この記事は、高齢者のお客さまに 「自宅で出来るトレーニングを教えてほしい」 と言われた方や、 「自宅でも、簡単な運動をしてほしい」 と思っている方向けの記事になります。   運動意欲の高い利用者さんの中には、 と聞い … 続きを読む 高齢者が、自宅で安全に出来るトレーニング【10選】