パーソナルトレーナーになりたくて、仕事をしながら週末とかに学校に通ったりセミナーを受けたりして勉強をする。 そして資格を取って、晴れてパーソナルトレーナーとして独立！ という流れで起業する方っていますよね。…

  シニアの運動指導をする場所と聞いて、皆さんはどこを思い浮かべますか？   シニアの運動というと、歩けなくなるからとか寝たきりになってしまうから運動をしているといったマイナスなイメージを持っている方もいるかもしれません…

スポンサーリンク 介護職の方の話を聞いていると、好きでもなく、早く辞めたいという人が結構いることがわかりました。理由は色々あるみたいですが（調べてみたので、よろしかったら） ↓↓↓｢介護職辞めたい｣と思ったら…理由と対処…

シニアの運動指導をすることで得られるメリットは沢山あります。しかし、リスクもあるので細心の注意も必要になってきます。 リスクについてまとめた記事はこちら   リスクの確認オッケー！さあ運動しよう！！そこで疑問になってくる…

「最近の若いヤツは…」という苦言は、それこそエジプトの古代遺跡にも象形文字で刻まれていたぐらい手垢のついた言葉で、おそらく人類誕生時から今までずーっと言われ続けていることだろう。もし、その言い分が正しければ、理論上、人類…

シニアの運動が、とてもとても重要ってことは、シニアと関わってない方でも認知していると思います。   今回の記事では、シニアに運動指導をする際のリスクについてお伝えします。   運動におけるリスクその１【運動器疾患】 運動…