介護職員に覚えて欲しい!足部の予防トレーニング【3選】
この記事は、 という方に向けて発信しています。 今回は、足首から下。足部のトレーニングをお伝えしていきます。 足部から上の、下肢筋力を鍛えるトレーニングは、こちらの記事をご覧ください。 足部には、様々な疾患…
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この記事は、僕が主催している高齢者の体操教室「百寿体操」について、書いています。 という方は、ぜひ読んでください。 百寿体操とは? 百寿体操とは、 「自立した生活が最期まで送れる社会を創造していく」 といったテー…
この記事はそのような方に向けて書いています。 僕は、デイサービスでの経験をもとに、現在は、地域の高齢者向けの体操教室を開催しています。 かれこれ始めて2年半。ありがたいことに累計150名以上の高齢者が参加してくれるよ…
この記事は、 という方向けに書いています。 今回は、元機能訓練指導員の僕が、現場で使ってよかった道具をお伝えします。 機能訓練指導員が伝える、体操をする時にオススメの道具 体操をする時にオススメの道具は ボー…
この記事は、 という方向けに書いてます。 以前の記事で、高齢者が自宅で安全に出来るトレーニングというテーマで、自宅で運動したい高齢者向けに、座位で出来るトレーニングをお伝えしました。 この記事は、介護施設に通っている…