6月25日所沢市で開催された講演会「心もカラダも元気になる！所沢を盛り上げる爆笑介護予防講座」の講師をやらせていただきました！
去年に引き続き2年連続です😌
(2年連続で呼んでいただけるのは過去数十年の中で2人目だそうです、ありがたや🥹✨)
去年参加されていた方たちも多く、僕自身もリラックスして講義をすることができました！
参加者の方も体育職員の方も勉強熱心で、自身の教室に取り入れようとする想いがすごく伝わってきて嬉しかったです😊
運動＝介護予防って思われがちだけど、介護予防の本質って社会参加だと思うのです。
人と会うことやコミュニケーションを取ること、友達と遊びに行ったりして毎日楽しむこと。
人との繋がりや関わりを増やしていくことこそが介護予防だと考えています。
あくまでそのきっかけ作りとして、体操やレクリエーションをする場所がある。
体操をすることはもちろん大事です。
ただそれが目的にならず、もっと先にある楽しみを見つけて人生を謳歌してほしいですね😌
体操の先生だからこそ、そういうことをもっと伝えていきたいと強く思いました。
所沢市の皆さん、今年も講師に呼んでいただきありがとうございました！
10月のイベントも楽しみにしてます✨
またお会いしましょう🫡🔥
