こんにちは、てつまるです。 僕は現在高齢者の運動指導を千葉で行っているのですが、かれこれこの活動を始めて6年が経ちました。 ありがたいことに多くの高齢者の方が参加してくださり、この活動だけにとどまらず様々なお仕事をいただ…

『とにかく人前でレクや体操するのが憂鬱』 このような方向けにこの記事を書いています。 こんにちは、てつまるです。 介護の現場では介護業務だけではなく、利用者様の前に立って体操やレクリエーションをしなくてはいけないこともあ…

この記事は、このような方に向けて書いています。 先日、Yahoo!の知恵袋に下記のような質問が寄せられていました。   デイサービスのレクで「笑いが足りない」と言われました…。 現在デイサービスで働いています。 集団レク…

  現在、認知症の予防法として、歩くことが良いと言われています。 これは実際に、医学的にも証明されており、お医者さんも推奨しています。   認知症予防に、効果的な歩き方   認知症予防に歩くことがよい理由は、シンプルで、…

  以前デイサービスに勤めていた時、クセのある利用者が何人かいました。 皆さまの利用者さまの中にもいるかもしれません。   僕はそのような利用者をモンスター利用者と勝手に命名してましたが、そのモンスタ…

  シニアの情報源は、紙がほとんどです。 もしくはCMとか。   僕のコミュニティに足を運んでもらうきっかけになるのは、口コミかチラシを見てくるかのどちらかです。 なので、チラシ作成にはかなり試行錯誤しました。   今は…

  というシニアを介護の現場でよく見てきました。 もしかしたら、皆さんのお客さまにもそういう方がいるかもしれません。   しかし、自分はその度に と伝えてきました。 今回は、加齢と筋肉量をテーマにお伝えしていきます。  …

  以前の投稿で【高齢者が体操でつけておきたい筋肉】といったテーマで、歩く上で欠かせない下肢筋力をお伝えしました。 介護予防の体操をしていく上で、下肢の次に重要になってくる体幹の筋肉。 今回は、高齢者が体操でつけておきた…