この記事は、 という方に向けて発信しています。 今回は、足首から下。足部のトレーニングをお伝えしていきます。 足部から上の、下肢筋力を鍛えるトレーニングは、こちらの記事をご覧ください。 足部には、様々な疾患があるので…

この記事は、 という方向けに、書きました。 デイサービスは、利用者によって向き不向きがあるので、場所によっては長く通所してもらえなかったり、数か月で辞めてしまう利用者も少なくありません。 「試行錯誤しているけど、原因がわ…

この記事は、 という方向けに書きました。 皆さまの現場には、リハビリ用のマシンは置いてありますか？   レッグプレス レッグエクステンション アブダクター ローイング マシンを置いている介護の現場だと、上記の種類が定番で…

この記事は、このような方に向けて書いています。 先日、Yahoo!の知恵袋に下記のような質問が寄せられていました。   デイサービスのレクで「笑いが足りない」と言われました…。 現在デイサービスで働いています。 集団レク…

  この記事はそのような方に向けて書いています。 僕は、デイサービスでの経験をもとに、現在は、地域の高齢者向けの体操教室を開催しています。 かれこれ始めて２年半。ありがたいことに累計150名以上の高齢者が参加してくれるよ…

  この記事は、 という方向けに書いています。 今回は、元機能訓練指導員の僕が、現場で使ってよかった道具をお伝えします。   機能訓練指導員が伝える、体操をする時にオススメの道具   体操をする時にオススメの道具は ボー…

この記事は、 という方向けに書いてます。   以前の記事で、高齢者が自宅で安全に出来るトレーニングというテーマで、自宅で運動したい高齢者向けに、座位で出来るトレーニングをお伝えしました。 この記事は、介護施設に通っている…

  現在、認知症の予防法として、歩くことが良いと言われています。 これは実際に、医学的にも証明されており、お医者さんも推奨しています。   認知症予防に、効果的な歩き方   認知症予防に歩くことがよい理由は、シンプルで、…