こんにちは、てつまるです。 僕は現在高齢者の運動指導を千葉で行っているのですが、かれこれこの活動を始めて6年が経ちました。 ありがたいことに多くの高齢者の方が参加してくださり、この活動だけにとどまらず様々なお仕事をいただ…

『とにかく人前でレクや体操するのが憂鬱』 このような方向けにこの記事を書いています。 こんにちは、てつまるです。 介護の現場では介護業務だけではなく、利用者様の前に立って体操やレクリエーションをしなくてはいけないこともあ…

  この記事は、 という方に向けて発信しています。 今回は、足首から下。足部のトレーニングをお伝えしていきます。 足部から上の、下肢筋力を鍛えるトレーニングは、こちらの記事をご覧ください。 足部には、様々な疾患があるので…

この記事は、 という方向けに、書きました。 デイサービスは、利用者によって向き不向きがあるので、場所によっては長く通所してもらえなかったり、数か月で辞めてしまう利用者も少なくありません。 「試行錯誤しているけど、原因がわ…

この記事は、僕が主催している高齢者の体操教室「百寿体操」について、書いています。 という方は、ぜひ読んでください。   百寿体操とは？   百寿体操とは、 「自立した生活が最期まで送れる社会を創造していく」 といったテー…

この記事は、 という方向けに書きました。 皆さまの現場には、リハビリ用のマシンは置いてありますか？ レッグプレス レッグエクステンション アブダクター ローイング マシンを置いている介護の現場だと、上記の種類が定番です。…

この記事は、このような方に向けて書いています。 先日、Yahoo!の知恵袋に下記のような質問が寄せられていました。   デイサービスのレクで「笑いが足りない」と言われました…。 現在デイサービスで働いています。 集団レク…

  この記事はそのような方に向けて書いています。 僕は、デイサービスでの経験をもとに、現在は、地域の高齢者向けの体操教室を開催しています。 かれこれ始めて２年半。ありがたいことに累計150名以上の高齢者が参加してくれるよ…